Todos nós sabemos que beber água é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Mas quais são os benefícios que nós dá?!
Ora bem, beber 1,5/2L de água por dia ajuda a manter a pele e o cabelo saudável e diminui a prisão de ventre. Para além disso, diminui a acne, estrias e celulite, melhora a função renal e ajuda a emagrecer.
Tem dificuldade em beber 1,5/2L de água por dia?! Veja as estratégias que o seguinte vídeo propõe e comece a cuidar da sua saúde =)
Fonte: Tua saude
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