O Verão está aí a chegar e nada melhor do que fazer uma desintoxicação do nosso organismo. O que vos apresento hoje é uma água de beringela. Esta água detox é muito fácil de fazer e tem diversos benefícios para a saúde. A beringela contem substâncias anti-inflamatórias que combatem a celulite e contem bastantes fibras que auxiliam o trânsito intestinal.
Ingredientes:
1/2 beringela250 mL de água
Preparação:
1. Cortar a beringela aos cubos2. Colocar a beringela dentro de um jarro com 250 mL de água (ficar de molho durante toda a noite)
No dia seguinte tome um copo em jejum e vá bebendo ao longo do dia
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