Quem nunca ouviu a expressão "tenho os ossos largos"?! Pois é pessoal, essa desculpa está completamente fora de questão. Segundo o Dr. Nataniel Viuniski e como todos nós sabemos a obesidade é excesso de gordura corporal e esta deve ser diminuída mantendo ou aumentando a massa muscular. Não existem ossos gordinhos, ok?!
Acabaram-se as desculpas toca a fazer uma alimentação cuidada e a exercitar o corpo ;)
Bom fim-de-semana e foco num estilo de vida saudável.
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