Copinhos de Morango e Iogurte

Estes copinhos de iogurte e morangos tanto podem ser ideais para um pequeno-almoço, brunch, lanche ou mesmo para uma sobremesa. Super fáceis de fazer e saudáveis.

Ingredientes:

(para 2 copinhos)
6 bolachas digestivas
2 iogurtes gregos naturais
Canela em pó q.b.
Uma mão cheia de morangos
Açúcar q.b.

Preparação:

1. Triturar as bolachas e colocar metade em cada copinho.

2. Misturar a canela no iogurte e colocar sobre as bolachas.

3. Colocar no frigorífico até servir.

4. Triturar os morangos com varinha mágica até fazer um puré uniforme (adocicar a gosto)

5. Na altura de servir espalhar o molho de morangos sobre o iogurte.

Fonte da imagem: google

Um doce que não faz mal - Morangos com Claras em Castelo

O fim-de-semana está a chegar e nada melhor do que nos mimarmos com uma deliciosa sobremesa. A proposta que vos deixo é bem light, cheia de sabor e uma boa opção para substituir as docerias hiper calóricas que tão mal nos fazem.

Não sei como se chama, pois comi em casa de uma amiga e ela também desconhece o nome. Vão ver como é super fácil e rápida de fazer.

Ingredientes:

Uma covette de morangos congelados
3 claras de ovos

Preparação:

1. Lavar os morangos e retirar-lhes o pé
2. Colocar os morangos no congelador
3. Quando os morangos já estiverem congelados colocam-se na liquidificadora e picam-se
4. Batem-se as claras em castelo
5. Adicionam-se os morangos já picados em pedaços bem pequenos

E está pronta a comer...