Já ouviu falar no chá que seca a barriga?!
É mesmo verdade o chá de gengibre e limão ajuda mesmo no processo de emagrecimento. A combinação destes dois elementos formam um potente diurético natural, ajudando o sistema linfático a eliminar o excesso de água que o organismo contém. A acção é realizada pela grande quantidade de antioxidantes que ajudam a eliminar os radicais livres, tendo uma acção detox no organismo.
Para além deste factor que por si só já iria ajudar a perder alguns quilinhos, acresce ainda o seu carácter termogênico. Esta propriedade é o segredo do chá para a perda de peso, os dois compostos aumentam a temperatura do corpo e aceleram a queima de gorduras.
Se quiser pode adicionar um pau de canela, pois contém também propriedades termogênicas que irão ajudar no processo de emagrecimento.
Para fazer o chá precisa de:
2 rodelas de limão
2 rodelas de gengibre
1 pau de canela
Preparação:
Colocar a água a ferver e adicionar os ingredientes. Esperar 3/4 minutos consoante queira o chá mais ou menos concentrado.
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderEliminarJoana Figueiredo16 de abril de 2015 às 07:58
ResponderEliminarOlá, muito obrigada pela Partilha! Já o conhecia, mas não com o pau da canela! A minha questão é: se existem problemas de estômago ou se quando se toma se sente desconforto, se se deverá beber?! Independentemente do desconforto ou efeitos secundários, quantas vezes por dia/semana se pode tomar!!! Obrigada
Boa noite, desde já peço desculpa pela demora da resposta mas não me foi possível responder antes. Não conheço nenhuma contra - indicação deste chá. Penso que os problemas de estômago de que se refere dizem respeito ao limão mas este ingrediente quando entra no organismo torna - se alcalino portanto não há risco de úlcera. Eu cheguei a tomar todos os dias uma chávena mas há quem faça em maior quantidade e vá bebendo durante o dia. Espero ter ajudado a esclarecer alguma dúvida.
ResponderEliminar